Training quotidien

Anaïs Lheureux (MUNZ® FLOOR & MOVE )

Du 26 au 30 septembre de 12h à 14h
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Réservation disponible en ligne sur Billetweb. CLIQUEZ ICI Le grand public et les sportifs de haut niveau sont unanimes, la méthode MUNZ FLOOR est transformatrice. Ses stratégies de mouvements sphériques ont des impacts immédiats sur tous les types de corps, ils sont durables sur les tissus profonds car il n’y a pas de manipulation externe. Ces rotations dynamiques sont un massage de l’intérieur, vos fascias auto produisent des protéines régénératrices qui rendent vos muscles spongieux, plus forts et plus souples. Les innovations MUNZ FLOOR vont plus loin, elles décompressent la colonne vertébrale tout en créant un environnement de muscles croisés capable de soutenir la décompression. Doux et intense à la fois, MUNZ FLOOR est une solution radicale contre les maux de dos. Son créateur Alex Munz, ancien Soliste Principal de l’Opéra de Berlin, a été multi récompensé au plus haut niveau en France et aux États-Unis. Après une première partie de cours MUNZ FLOOR, le système nerveux central stimulé, la colonne décongestionnée et tonifiée, vous êtes alors prêt à vous mettre debout et vous glisser dans l’hybridité de MUNZ MOVE, le principe de la spirale exploré autrement. MUNZ MOVE est une approche du mouvement utilisant l’imagerie mentale, une stratégie chorégraphique ludique générant des gestes physiologiques, un jeu d’architectures, une calligraphie organique. Chacun découvre combien imaginaire et mouvements sont étonnamment entrelacés.

 

 

  • Tarif plein : 06€
  • Tarif Adhérent : 05€ Adhésion 1 an : 30€
Biographie
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Anaïs Lheureux, Coach certifiée des méthodes MUNZ. Son diplôme d’Etudes Chorégraphiques obtenu avec médaille d’or au Conservatoire National de Chalon-sur-Saône, Anaïs Lheureux est engagée au prestigieux Ballet Junior de Genève. Elle y est l’interprète de chorégraphes de premier plan. La carrière freelance d’Anais prend alors de l’élan, elle est choisie pour les créations de chorégraphes aux gestuelles très différentes, les compagnies Gilschamber, Osmosis-Ali Salmi, Artonik, Filament-Julien Ficely, Samir Elyamni, ADLC Cie. Le talent d’Anais à s’approprier les signatures chorégraphiques les plus hybrides lui valent d’être repérée par le chorégraphe Alex Munz, il crée plusieurs rôles pour elle, dont « Cuir Véritable », « Le Champ du Coquelicot », « Sens Fiction ». Créateur des méthodes MUNZ multi primées à l’international, Alex Munz choisit Anais comme collaboratrice, sa maturité de professeur en fait “une ambassadrice de très haut niveau” selon Mr. Munz.

Diplômée d’État en danse classique au CND de Paris, danseuse et pédagogue, Anais enseigne la méthode MUNZ pour tous publics quels que soient leur âge et leur condition physique –adultes débutants – seniors – adolescents – enfants – danseurs professionnels – athlètes. Anais Lheureux est la première coach certifiée par MAISON MUNZ dans 3 méthodes, MUNZ FLOOR, MUNZ BARRE et MUNZ MOVE. Elle est régulièrement invitée à partager son savoir-faire auprès des publics des institutions françaises ; à La Ménagerie de Verre et à Micadanses à Paris, à L’Agora Cité Internationale de la Danse de Montpellier, aux Hivernales d’Avignon, ou encore dans la préparation au Diplôme D’état des Studios du Cours à Marseille.

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