Training quotidien
Frédéric LESCURE

DU LUNDI 09 AU VENDREDI 13 NOVEMBRE 2020 12H-14H
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L’objectif du cours de Frédéric Lescure est de restituer l’alignement des appuis dans le squelette en inhibant les reflexes de flexion qui surchargent la tonicité. Ce travail est inspiré par la méthode Mézières. Une respiration précise permettra de retrouver l’appui dans le haut du dos, puis dans les lombaires et le bassin par l’étirement des jambes. Debout, cet alignement nous apporte équilibre et fluidité, on en profitera pour élargir toutes les directions et partir en vrille dans une danse ample et tumultueuse, appuyée sur la musicalité et l’engagement émotionnel.
Réservation obligatoire en ligne sur Billetweb.
- Tarif plein : 6€
- Tarif adhérent : 5€ Adhésion 1 an : 30€

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